Veranstaltungen

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung  

Haus der Generationen

Aktiv fürs Herz

Aktiv fürs Herz Bringe deinen Kreislauf in Schwung, stärke Herz und Ausdauer und tue deinem Körper etwas Gutes! Mit abwechslungsreichen Übungen für jedes Fitnesslevel trainierst du effektiv Herz, Muskeln und Kondition. Jetzt anmelden und aktiv fürs ...

Gemeinde Am Mellensee

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Beckenboden-Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein Yogastil, der speziell den Beckenboden – also die tiefe Muskelgruppe im unteren Becken – stärkt, entspannt und besser wahrnehmbar macht.

Haus der Generationen

Lange Nacht der Bibliotheken

Entdeckertour durch die Sperenberger Gipsbrüche. Datum: Freitag, 09.10.2026 Uhrzeit: 14-17 Uhr Treffpunkt: Bibliothek   Eintritt frei, ab 6 Jahre. Anmeldung erforderlich!

Bartholomäus-Krüger-Bibliothek Sperenberg

Informationsveranstaltung Wassergüte des Mellensees

proMellensee e.V. lädt alle Bürgerinnen und Bürger sehr herzlich ein zu einer Informationsveranstaltung mit Diskussion am Freitag, dem 09.10.26 um 18 Uhr im Vereinsheim, Hauptstr. 4a/Weg zur Badeanstalt im OT Mellensee ein:    „Wassergüte des ...

Vereinsheim, Hauptstr. 4a/Weg zur Badeanstalt im OT Mellensee

Rücken-Yoga für Männer

Rücken-Yoga für Männer immer sonntags Ohne Chichi, für Einsteiger und Geübte

Haus der Generationen

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung

Haus der Generationen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung  

Haus der Generationen

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Kraft fürs Leben

Kraft fürs Leben Stärke deine Muskulatur, verbessere Stabilität und Ausdauer – für mehr Energie, Vitalität und Sicherheit im Alltag! Dieses Training macht dich stark, beweglich und fit für jede Herausforderung. Jetzt anmelden und Kraft fürs ...

Gemeindehaus Gadsdorf

Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige

Bei der Entscheidung, die Pflege von Angehörigen zu übernehmen, werden die psychischen Anforderungen oft unterschätzt. Nicht selten treten innere Konflikte zutage, denen Pflegende ratlos gegenüberstehen. Außerdem kommt die Hilflosigkeit dazu, sich ...

Haus der Generationen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

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Beckenboden-Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein Yogastil, der speziell den Beckenboden – also die tiefe Muskelgruppe im unteren Becken – stärkt, entspannt und besser wahrnehmbar macht.

Haus der Generationen

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung

Haus der Generationen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung  

Haus der Generationen

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

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Beckenboden-Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein Yogastil, der speziell den Beckenboden – also die tiefe Muskelgruppe im unteren Becken – stärkt, entspannt und besser wahrnehmbar macht.

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Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

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Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Geschichtenzeit - Vorlesen & Basteln in eurer Bibliothek

Bartholomäus-Krüger-Bibliothek Sperenberg

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung

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Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung  

Haus der Generationen

Sicher auf den Beinen

Sicher auf den Beinen Stärke deine Balance, Koordination und Stabilität – für mehr Sicherheit im Alltag und beim Sport! Sanfte, gezielte Übungen helfen dir, Stürzen vorzubeugen und dich sicherer zu bewegen. Melde dich jetzt an und bleib sicher auf ...

Gemeinde Am Mellensee

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

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Beckenboden-Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein Yogastil, der speziell den Beckenboden – also die tiefe Muskelgruppe im unteren Becken – stärkt, entspannt und besser wahrnehmbar macht.

Haus der Generationen

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung

Haus der Generationen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Beckenboden-Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein Yogastil, der speziell den Beckenboden – also die tiefe Muskelgruppe im unteren Becken – stärkt, entspannt und besser wahrnehmbar macht.

Haus der Generationen in Sperenberg

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung  

Haus der Generationen

Bewegung mit Leichtigkeit

Bewegung mit Leichtigkeit Fühl dich beweglich, locker und voller Energie! Sanfte Übungen für Körper und Geist verbessern Mobilität, Koordination und Wohlbefinden – ideal, um den Alltag leichter zu meistern. Für jedes Fitnesslevel geeignet. Sei ...

Gemeinde Am Mellensee

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

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Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

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Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Rücken-Yoga für Männer

Rücken-Yoga für Männer immer sonntags Ohne Chichi, für Einsteiger und Geübte

Haus der Generationen

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung

Haus der Generationen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung  

Haus der Generationen

Kraft fürs Leben

Kraft fürs Leben Stärke deine Muskulatur, verbessere Stabilität und Ausdauer – für mehr Energie, Vitalität und Sicherheit im Alltag! Dieses Training macht dich stark, beweglich und fit für jede Herausforderung. Jetzt anmelden und Kraft fürs ...

Gemeinde Am Mellensee

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Beckenboden-Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein Yogastil, der speziell den Beckenboden – also die tiefe Muskelgruppe im unteren Becken – stärkt, entspannt und besser wahrnehmbar macht.

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Deutsche Rangliste Badminton

Deutsche Rangliste Badminton Turnier mit deutschlandweiter Beteiligung zum 4. Mal in Mellensee

Mehrzweckhalle Mellensee

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung

Haus der Generationen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung  

Haus der Generationen

Ruhe & Gelassenheit

Ruhe & Gelassenheit Schalte ab, tanke neue Energie und finde deine innere Balance. Sanfte Übungen und entspannende Atemtechniken fördern Wohlbefinden, Stressabbau und innere Ruhe – perfekt für Körper und Geist. Melde dich jetzt an und gönn dir ...

Gemeinde Am Mellensee

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Beckenboden-Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein Yogastil, der speziell den Beckenboden – also die tiefe Muskelgruppe im unteren Becken – stärkt, entspannt und besser wahrnehmbar macht.

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Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung

Haus der Generationen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung  

Haus der Generationen

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bewegung mit Leichtigkeit

Bewegung mit Leichtigkeit Fühl dich beweglich, locker und voller Energie! Sanfte Übungen für Körper und Geist verbessern Mobilität, Koordination und Wohlbefinden – ideal, um den Alltag leichter zu meistern. Für jedes Fitnesslevel geeignet. Sei ...

Gemeindehaus Gadsdorf

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Beckenboden-Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein Yogastil, der speziell den Beckenboden – also die tiefe Muskelgruppe im unteren Becken – stärkt, entspannt und besser wahrnehmbar macht.

Haus der Generationen in Sperenberg

Traditioneller Tag mit Baumaufstellen und kleinem Rahmenprogramm Dorfaue Saalow

Saalower Landleben e.V.

Fackelumzug

Freunde der Feuerwehr Sperenberg e.V.

Adventsmarkt im Kloster Alexanderdorf

- Herzliche Einladung zum Adventsmarkt im Kloster Alexanderdorf -    In diesem Jahr öffnen wir am ersten Adventswochenende unsere Klosterpforten und veranstalten einen kleinen gemütlichen Adventsmarkt.  Entdecken Sie eine Vielzahl von ...

Abtei St. Gertrud - Kloster Alexanderdorf

Klatsch und Tratsch unterm Weihnachtsbaum

Fröhliches Weihnachtsbaumschmücken mit dem ganzen Dorf - das Kummersdorf / Gut Weihnachtsfest

Spielplatz Platz der Jugend Kummersdorf Gut

Adventskonzert

Dorfkirche Sperenberg

Eltern-Kind-Treff

Unser Eltern-Kind-Treff steht allen Familien offen. Hier können Kinder gemeinsam spielen, entdecken und erste Kontakte knüpfen, während Eltern sich austauschen und vernetzen können. Der Treff bietet, eine gemütliche, kinderfreundliche Umgebung ...

Haus der Generationen in Sperenberg

Bastel – und Spielnachmittag offener Treffpunkt für Kinder und Familien

Haus der Generationen in Sperenberg

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung

Haus der Generationen

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung  

Haus der Generationen

Kraft fürs Leben

Kraft fürs Leben Stärke deine Muskulatur, verbessere Stabilität und Ausdauer – für mehr Energie, Vitalität und Sicherheit im Alltag! Dieses Training macht dich stark, beweglich und fit für jede Herausforderung. Jetzt anmelden und Kraft fürs ...

Gemeindehaus Gadsdorf

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Beckenboden-Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein Yogastil, der speziell den Beckenboden – also die tiefe Muskelgruppe im unteren Becken – stärkt, entspannt und besser wahrnehmbar macht.

Haus der Generationen in Sperenberg

Weihnachtsmarkt Sperenberg

am Backofen

Rücken-Yoga für Männer

Rücken-Yoga für Männer immer sonntags Ohne Chichi, für Einsteiger und Geübte

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung

Haus der Generationen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung  

Haus der Generationen

Sicher auf den Beinen

Sicher auf den Beinen Stärke deine Balance, Koordination und Stabilität – für mehr Sicherheit im Alltag und beim Sport! Sanfte, gezielte Übungen helfen dir, Stürzen vorzubeugen und dich sicherer zu bewegen. Melde dich jetzt an und bleib sicher auf ...

Gemeinde Am Mellensee

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Beckenboden-Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein Yogastil, der speziell den Beckenboden – also die tiefe Muskelgruppe im unteren Becken – stärkt, entspannt und besser wahrnehmbar macht.

Haus der Generationen in Sperenberg

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung

Haus der Generationen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

Selbstbehauptungs- und Resilienz Training

  - spielerische Übung zur Stärkung des Selbstwertgefühls - Förderung von positivem Denken und Problemlösefähigkeit - Werkzeuge zur Emotionsregulation und Stressbewältigung  

Haus der Generationen

Bewegung mit Leichtigkeit

Bewegung mit Leichtigkeit Fühl dich beweglich, locker und voller Energie! Sanfte Übungen für Körper und Geist verbessern Mobilität, Koordination und Wohlbefinden – ideal, um den Alltag leichter zu meistern. Für jedes Fitnesslevel geeignet. Sei ...

Gemeinde Am Mellensee

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Beckenboden-Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein Yogastil, der speziell den Beckenboden – also die tiefe Muskelgruppe im unteren Becken – stärkt, entspannt und besser wahrnehmbar macht.

Haus der Generationen in Sperenberg

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und ältesten Yogaformen. Die Übungen werden meist ruhig, bewusst und langsam ausgeführt, was Hatha Yoga besonders einsteigerfreundlich macht. Anmeldung unter 0157-30760565.

Haus der Generationen in Sperenberg

Entspannunstraining

Kursinhalte Qi Gong Atemübungen Körperarbeit / Körperwahrnehmung Stilleübungen Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Ziele Reduktion der Stresssymptome Förderung der Konzentration, Lebensfreude Gelassenheit Vorbeugung BurnOut, Bluthochdruck ...

Haus der Generationen

6. Tag der Baruther Linie

Der Tourismusstammtisch Teltow-Fläming lädt Wanderinnen und Wanderer zum 6. Tag der Baruther Linie am 20. Juni 2027 recht herzlich ein.

Baruther Linie - Touristischer Stammtisch Teltow-Fläming

24h-Beach-Volleyball-Turnier 2027

Der Klassiker im Beachvolleyball  Klausdorfer 24h-Turnier mit Tradition  Ein Highlight, das Teilnehmende aus der ganzen Republik anzieht.

Festwiese Klausdorf

WELTKINDERTAG (MINUS1) 2027 - liebe Kinder ..... kommt ihr bitte!

Weltkindertag 2027: Ein großes Fest für Kinder und Familien im Strandbad Sperenberg Spiel, Musik, Kreativität, Abenteuer, Sommerkino für Familien aus nah und fern Da der Weltkindertag derzeitig nur in Thüringen offizieller Feiertag ist und auf ...

Strandbad Sperenberg